感冒期间应该停止健身,以休息为主,可以在感冒康复之后再进行健身。
感冒大多数是因为细菌感染或者病毒感染、劳累、受凉后所诱发,属于常见的疾病。感冒后应该去医院做一下血常规检查,判断是什么类型的感染,再对症用药效果比较好。
感冒是一种自限性疾病,感冒期间患者会出现全身乏力、流鼻涕、头晕、头痛、嗜睡、食欲下降等症状。需要多休息,不宜参加体育锻炼和健身,会增加人体消耗不利于感冒的恢复,甚至过量健身还可能会加重病情。
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