头痛、失眠、压力大，建议患者首先到医院就诊，通过头颅CT检查，排除脑出血、脑肿瘤、脑炎等严重疾病。如果不存在上述的问题，患者就无需过于担心，有利于缓解压力减轻失眠。

如果排除上述严重的疾病，这种头痛往往是神经血管性疼痛，比如紧张性头痛、丛集性头痛、偏头痛等。建议患者在医生的指导下，服用镇静催眠类的药物，改善睡眠、抗焦虑。也可以到心理咨询门诊，接受心理行为治疗。

因为失眠、压力大，往往是这一类头痛的诱发原因之一，通过改善失眠、改善情绪，头痛发作的次数往往会明显减少。