老人便秘要从三个方面治疗：

一、饮食习惯的调整。老年人肠道蠕动会减慢，大便在肠道储存的时间偏长，故饮食上要多吃富含纤维素的蔬菜或者水果，预防大便干燥。同时，还要适当地多饮水，增加体内的水分。

二、药物的治疗。有些患者食物调整效果比较慢，可以给予润肠通便的药物口服，能够促进肠道的蠕动，减轻便秘的症状。药物要根据患者的病情而定，避免过量服药导致腹泻。

三、有些患者可能伴有器质性的肠道疾病，也会导致患者发生便秘，要积极地进行治疗。