11个月宝宝便秘吃什么好

11个月宝宝便秘，首先要多添加含纤维素多的食物，比如全麦、水果和蔬菜，多喝水，可以适当使用益生菌制剂；注意每餐不能吃的太饱，不要吃难消化的食物。

饮食改善效果不明显，可以在医生指导下，使用一些润肠通便的药物等，当宝宝形成规律性容易排便后，才考虑停药。对于直肠内的嵌塞粪便，可以使用灌肠治疗。

宝宝便秘主要跟消化系统发育不完善、饮食结构不当、肠道菌群失衡等有关。总体会表现为排便次数减少、排便困难、肚子胀、肚子痛、大便干结等。