预防流感的主要措施主要有以下几点:
1.接种疫苗,这是预防流感最有效的方法,在每年秋冬的季节,流感大规模到来前,可以接种疫苗,最理想的时间就是在早秋的时候。
2.最大能力避免被病原菌感染,在日常生活中,如果进出人群时应该注意戴口罩做好防护,不要用手乱摸东西以及摸脸,尤其是不要摸口鼻和眼睛等部位;尤其要注意手的卫生,做好消毒;当身边有流感的人时,要注意保持社交距离,尽量少进行不必要的交流。
3.日常生活中应该注意提升自己的免疫力,多吃有营养的食物、注意锻炼、规律作息等,而且要戒烟,戒烟能够降低流感的发生风险。
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