长时间哭泣后造成的眼睛红肿，是由于眼睛周围皮肤较薄，相对比较敏感，擦眼泪或者揉眼睛都会过度刺激眼皮，使组织液渗到血管外，再加上情绪激动、眼部血管扩张，很容易造成眼睛周围肿胀。

这时候可以进行局部冷敷、收缩血管、使红肿得到减轻。

最好用干净的冰袋，如果没有冰袋，也可以用干净的小毛巾，或者纱布湿水后放在冰箱里冷冻几分钟，拿出来敷在眼睛周围，注意不要温度太低，也可以用小毛巾包上冰块进行冷敷，一般20分钟左右。