站着脚后跟疼怎么办

站立位出现脚后跟疼痛的情况，多见于中老年人，出现了脚后跟的骨刺、骨质增生，站立位对骨刺产生刺激，引起筋膜炎、水肿、疼痛。

对于这类病人，可以进行局部的按摩、热敷和封闭，平时所穿的鞋，可以使用比较软的鞋垫。

还有一些人是因为足弓、足背发育的问题，比如扁平足，站立位容易导致足底筋膜炎，引起疼痛。对于扁平足，可以穿戴足弓的鞋底，对于严重畸形的扁平足，还可以进行手术矫形，大部分病人都可以缓解症状。