跳绳减肥健身后乳房的脂肪会减少，但有了肌肉强有力的支撑，乳房整体上可能不仅没有变小，反而会更加坚挺有型。

跳绳是一项很好的有氧运动，对人体的心脏、呼吸系统有利，促进机体的协调性，动员全身的肌肉，从而达到强身健体的目的，还可以用来减肥。乳房位于胸大肌上，主要由结缔组织、脂肪组织以及乳腺、血管、神经等构成。跳绳通过锻炼肩部、胸部、胳膊的肌肉促进肌肉、体型的完美配合。

总之，健康的体魄是身材完美的最重要的保证。