安眠药有一定的镇静作用，能够改善神经紧张。如果经常神经紧张的患者，可以少量、间断使用安眠药，尤其是出现失眠的情况，但是一定要在医生指导下服用。

安眠药不能长期服用，避免产生依赖性。神经紧张患者需要到医院就诊，并在医生指导下服用营养神经的药物来治疗。患者注意不能随便用药，避免引起副作用。

神经紧张患者除了需要用药改善以外，还需要调整自己的心态，不要让自己有太大的心理压力，注意多放松自己，建议患者适当做一些运动，运动也是一种放松方式，还能增强体质。