便秘喝茶有用吗

出现便秘症状后，喝茶也有一定的效果，但是具体的作用效果还需要因人而异。

茶叶当中含有茶多酚，如果喝得过多有可能会对胃肠黏膜造成影响，从而影响到胃肠道的消化、吸收功能，甚至还可能会导致大便干燥，进一步加重症状。所以，在喝的时候一定要注意量。

一般出现便秘症状后，建议多喝些白开水，这样可以起到新陈代谢的作用，促进肠道蠕动，帮助排便。出现便秘症状后，可以先通过饮食、日常生活等进行调理，多吃一些新鲜的蔬菜、水果。