1岁宝宝积食可以采用以下方法进行调理：

1.药物调理。1岁宝宝积食导致腹痛、腹胀、消化不良等不适症状，可以口服促消化的药物进行调理。常用的有小儿醒脾颗粒、鸡内金散、吗丁啉口服液等。

2.食疗。可以给宝宝进行清淡的饮食，多吃面条、米粥类清淡食物，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。也可以给宝宝多吃纤维素多的绿叶蔬菜，比如菠菜、油菜、芹菜等。此外，也可以适当食用含水分比较多的水果，比如雪梨、苹果、香蕉等，对于缓解宝宝积食都有一定的作用。

3.按摩。也可以给宝宝适当按摩一下腹部，可以有效缓解孩子积食的不适。