4岁宝宝积食，可以选择的治疗方法如下：

首先，腹部按摩。可以找到宝宝的肚脐作为中心，保持顺时针方向进行按摩，能够促进宝宝肠胃蠕动，使积食的症状得到缓解。

其次，饮食调整。需要调整宝宝的饮食结构，可以增加饮水量。还需要多吃富含膳食纤维的绿叶蔬菜，能够促进肠胃蠕动，尽量避免吃得过于油腻和辛辣，选择清淡口味的食物。

再次，药物治疗。如果宝宝出现的积食比较严重，需要积极地服用促进肠蠕动和胃蠕动的药物进行治疗，在医生的指导下进行正确用药。还需要警惕宝宝在积食的时候出现发烧的症状，高烧时需要进行药物治疗。