大部分患者的手软组织损伤，大概休息七天左右，便可以干活。有一些重一点软组织损伤，患者可能需要休息是两周便可以干活。但是干的活一定不要太重，时间不能过长，要注意劳逸结合。

患者可以先从轻松一点的工作开始做起，不能一下子负重。在休息期间，可以对肿胀的软组织进行热敷，或者是涂一些活血化瘀的药物进行消肿治疗。

如果患者干活以后，再次出现手软组织肿胀，则一定要立刻停止干活，要立刻休息，必要时可能还要到正规的医院进行就诊，来明确是否有二次损伤。