脾胃寒湿夏季吃什么水果

脾胃寒湿，夏季吃温性的水果比较好，例如龙眼、荔枝、葡萄、桃子、石榴、菠萝等。因为脾胃寒湿的患者多数消化功能比较弱，适当进食温性水果能帮助调理胃肠道功能，祛除体内寒湿气，有助于改善身体素质。

建议进食以上水果时，要注意避免过凉，可以在室温环境下放置1~2小时再吃，以免增加胃肠道黏膜的负担，对脾胃功能的修复不利。

而且要限制饮食量，每天适量进食，避免过量进食导致消化不良症状出现，不利于脾胃寒湿证尽早恢复。