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孕妇能吃干锅吗

发布时间: 2020-02-24播放次数:18
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孕妇可以吃干锅,适度就好,不要吃太多。

吃东西一定要多样化,不能偏食,这样才能保证各种营养都摄入到,尽量选择一些高蛋白的食物为主,如果是外边卖的干锅,里边往往会放有很多的调味品,不建议多吃,如果吃多对胎儿的大脑发育可能会造成不好的影响。

建议如果有条件,最好是可以自己在家里边做干锅,这样食材会更加的卫生,想吃什么可以多放一些什么,这样可以很好的保护胎儿,注意做法尽量清淡一些,不管是菜还是肉,都多煮一会,确保完全熟了以后再吃。

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