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孕妇可以吃甲鱼吗

发布时间: 2020-02-24播放次数:833
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孕妇可以偶尔少量的吃甲鱼。

甲鱼的营养价值非常高,含有丰富的优质蛋白、氨基酸、角蛋白、不饱和脂肪酸、维生素以及多种微量元素等,可以增强身体的免疫力、辅助造血功能、有一定的滋补作用,甲鱼当中还含有叶酸,是孕期必须补充的营养素,对孕妇以及胎儿都很好。

但是甲鱼属于大补的食材,不建议经常食用,少量的食用和喝一些汤都可以,另外甲鱼是属于一种热性的食物,容易上火,造成消化不良等问题,对于本身胃部就有疾病或者是胆囊有疾病的孕妇,最好是不要吃。

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