遗精患者饮食上需要注意以下几个方面：

1.适当多吃含蛋白质、精氨酸高的食物，比如蛋类、豆制品、海鲜。

2.饮食主要以清淡易消化为主，多吃瘦肉、鸡、鸭、鱼等；增加新鲜果蔬的摄入比如青菜、西红柿、黄瓜、豆芽儿，水果方面比如苹果、梨、葡萄等。

3.禁忌食用辛辣刺激食物，比如辣椒、胡椒、花椒、茴香等。

4忌食生冷刺激含量的食物，比如各种冷饮、柿子、绿豆、螃蟹等。

5.忌食助阳、壮阳的食物，比如狗肉、羊肉、鹿肉等，容易使虚火旺盛从而加重病情。