血糖高,建议患者要进行适当的运动。因为运动是可以降血糖的,但运动降血糖的幅度是有限的。
并且糖尿病患者的运动,最好放在餐后1小时。选择一些有氧运动,如走路、跑步、球类运动等等,每次运动的持续时间在30分钟左右,重在坚持。
运动还可以增加糖尿病患者的基础代谢率,可以帮助有效的消耗摄入的热量,对糖代谢也是很有帮助的。
另外糖尿病患者血糖高,运动还可以增加心肺的功能,对糖尿病的益处是非常多的。所以血糖高要建议患者,进行合理的运动。
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