肩袖损伤是好发于我们正常生活中最为常见的一种运动损伤。大部分患者都存在不同程度的肩部疼痛，以及手部活动受限。早期发现，早期积极的诊断，明确诊断之后可以考虑适量的热敷。热敷还有外用药物，可以很好的缓解这种疼痛的现象。其次，如果疼痛加重的话，可以考虑针灸或者是应用外用的膏药治疗。一般来说经过早期积极处理之后，肩袖损伤疼痛可以得到有效的缓解。但是这种疼痛会反反复复发作，有时候可能会存在症状加重的可能性，所以说，不能太过于着急担心，慢慢来即可正常的生活。