男性怎么提高自己的性功能

男性患者想要提高自己的性功能，在日常生活中养成良好的生活及饮食习惯是关键，建议患者不要吸烟、酗酒，不要进行手淫，减少进食辛辣及油腻食物，避免长时间频繁熬夜，避免久坐，不能过于频繁地进行性生活。

另外，经常进行有氧运动，锻炼身体对于提高自己的性功能也是很有效的。

如果患者是由于病理性疾病导致的性功能减退，则需要在改善生活习惯的同时及时到泌尿外科就诊，完善相关检查以明确病因，并针对病因积极治疗，避免病情进一步加重导致不可逆的性功能障碍发生。