坐月子能不能吃蜂蜜

坐月子期间是能够吃蜂蜜的，因为蜂蜜含有丰富的维生素和多种微量元素以及矿物质，其具有美容养颜、滋阴润肺以及润肠通便等功效。而女性在坐月子期间，由于活动量减少，经常卧床休息，容易导致胃肠蠕动减弱，造成便秘。

所以女性在坐月子期间，适当吃蜂蜜是能够缓解便秘的症状。但是对于妊娠期或者产后血糖过高的女性，在坐月子期间需要注意尽量少吃蜂蜜，因为蜂蜜含糖量过高，容易加重血糖异常的风险。

另外，女性在坐月子期间，还需要注意增加含蛋白质丰富的食物，促进身体尽快恢复。另外，还要注意多喝汤汁，比如猪蹄汤等，以促进奶水的分泌，有利于新生儿的喂养。