护胃的食物有哪些

护胃的食物比较多，常见的有粥类、牛奶、汤水等。

养胃，很多人会想起养胃粥，消化不良的患者经常喝粥，是比较好的选择。粥的品种比较多，比较常见的有小米粥、八宝粥，这些粥类里面的营养成分比较丰富，熬制的时候还添加了较多的水分，比较软烂，具有健胃、养胃的作用。尤其是八宝粥，里面有花生、桃仁，还有一些热量，对胃部起到保护的作用。

胃部喜暖，饭前服用一碗暖胃汤，也可起到养胃的作用。但是喝汤的时候尽量以蔬菜汤为主，尽量不要喝肉汤。因为肉汤里面含有酸性的物质，不利于养胃，还可能导致胃部不适。