为什么中午很困却睡不着

中午很困却睡不着可能与精神状态有关，精神长时间过度紧张或者心理压力过大，可能会使植物神经紊乱，导致大脑神经过度兴奋就会在中午时入睡困难。应对精神心理状态进行调整，减轻心理压力，消除紧张的心理可能会逐渐改善。

中午睡觉时如果睡眠环境不太好，比如：围噪音过大或者光线过强，可能会使神经的敏感性增加，就会导致入睡困难。

如果中午时吃饭过多，可能会导致脑部轻度缺血，会出现头晕等症状，也会影响到中午的睡眠导致不能入睡。