脖子扭到了转头就痛,如果疼痛不太严重,轻度的转头受限,应考虑佩戴颈托,限制颈部的活动范围。
在扭伤后的48小时内可对局部进行冷敷,也可使用外用喷剂进行治疗,比如云南白药气雾剂,千万不要自行按摩或反复的转动脖子。在48小时后可对局部进行热敷,促进局部血液循环,在1~2天后可逐渐恢复。
如果脖子在扭伤后还出现了头痛、头晕、恶心等严重的不适症状,应立刻原地休息,避免跌倒,然后去医院进行详细的检查。如果出现了颈椎间盘突出、颈椎骨折等严重的情况应及时的进行治疗。
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