山竹没有丰胸的效果。该水果中不含有植物雌激素等相关丰胸类成分，不能达到增大乳房的作用，达不到确切的丰胸效果。适量进食对身体具有一定的调补作用，山竹中富含维生素、膳食纤维，以及钙磷等微量元素成分。

可适量增加木瓜、豆制品类食物，对丰胸具有一定的辅助作用。由于相关食材中的木瓜酵素、大豆异黄酮等成分，可增加乳房部位皮肤组织弹性，发挥一定的丰胸作用。

可同时配合扩胸运动，通过强健胸部肌群达到乳房增大的效果，饮食结构调整以及适度运动，属于安全的丰胸措施。