闪腰岔气是一种腰部扭伤病变，主要是由于举重物而用力过猛或者搬重物时换气，造成腰部的扭伤引起局部的剧烈疼痛难忍，同时伴有功能障碍，不能转身、仰卧，局部无红肿。

治疗方面主要是以用一些活血化瘀的药物改善，同时配合针灸理疗等方式处理，一般针灸的穴位腰痛穴同时以卧床休息为主。

保持良好的生活习惯，注意休息，避免受凉、劳累，如果症状不缓解，需要到医院检查片子，排除是否有骨折或者腰间盘突出等情况造成的。