月经量多过后要吃什么调理

月经量多过后饮食的调理主要是补血、增强免疫力对症治疗为主，因为月经增多后都会引起不同程度的继发性贫血，甚至休克等症状。

大部分贫血的类型是缺铁性贫血，所以在饮食上要注意服用含铁元素的食物，例如红肉、鸡蛋、牛奶等等。而且适当地吃些维生素C丰富的食物，以帮助铁元素的吸收，例如蔬菜、水果等，同时还需膳食营养均衡，增强抵抗力。

由于月经量增多的原因很多，例如子宫疾病、内分泌异常等，建议在饮食调理过程中，积极查找原因，使其从根本上治疗月经量增多的情况。