维生素C可以美白么

维生素C是有一定的美白作用的。

因为维生素C是一个较强的抗氧化剂。可以对抗自由基，抑制酪氨酸的形成，并促进胶原的形成和组织的修复。从而达到淡斑和美白的效果。

维生素C还能促进铁的吸收，所以也是治疗缺铁性贫血的重要辅助药物。它还能促进四氢叶酸的形成，辅助治疗巨幼红细胞性贫血。维生素C还有一定的解毒作用。特别是对体内的铅，镉等重金属有辅助解毒的作用。

维生素C还能清除体内的自由基和预防癌症，因此它得到了广大女性朋友的青睐，但不建议长期大量的使用，否则会引起不必要的不良反应。