哪些食物有助于视力恢复

富含维生素A以及B族维生素、脑黄金以及叶黄素的食物，对于视力恢复有一定的帮助。

常见的复合维生素A的食物有动物的肝脏、蛋黄以及鱼类、虾类，蔬菜中富含维生素A的食物有空心菜、菠菜，水果当中芒果含有的维生素A和B族维生素都比较高，谷物类的含有B族维生素比较高，各种鱼类当中含有的脑黄金比较高，比如带鱼、金枪鱼，南瓜、玉米当中含有的叶黄素含量比较高。

患者在饮食上应当均衡，不可挑食，适当的进食上述食物对于视力恢复有一定的帮助，但具体的还是要针对引起视力下降的病因进行治疗。