清淡的食物有助于肛裂的恢复，因为清淡的食物可以软化大便，减轻大便对溃疡面的摩擦，有助于肛裂恢复。

肛裂的发生，除了解剖因素、肛门直肠外损伤，与患者平时不良的饮食习惯密不可分。如果患者平时喜欢进食辛辣、油腻、油炸的火锅、麻辣烫等刺激性食物，食物中的辣椒素和碱性物质刺激肠道黏膜，引起局部黏膜水肿、充血，引起腹痛、腹胀、便秘、腹泻、肠易激综合征等，致使肛裂加重。

而清淡的饮食可以软化大便，使大便排泄通畅，减轻患者肛门疼痛。