孕妇产后如何调理身体

产妇在分娩以后需要进行生活、饮食、起居等各方面的保养来进行调理身体。

在饮食上需要尽量吃温热、容易消化的食物，而且这些食物要保证有充分的营养，有利于产妇的消化吸收，尽量避免吃生、冷、寒、凉、辛辣刺激性的食物。

尽量穿宽松、棉质、柔软的衣物，尤其是勤换洗内裤，保持会阴部的清洁卫生，及时促进恶露的流出。

生活中注意休息，适当的进行活动，避免进行剧烈运动。在产后一个半月左右的时间内，尽量避免进行性生活。并且保持心情愉悦。