吃什么对子宫和卵巢有好处

女性多吃一些豆类的食物，对子宫和卵巢好。

豆类的食物有大豆、黄豆、赤豆及豆浆、豆腐、豆干、豆皮、豆芽等豆类制品当中含有丰富的豆黄醇，经过肝脏代谢之后，会转换成雌激素，而子宫和卵巢以及激素的关系息息相关。因此雌激素升高之后，子宫和卵巢的功能也会得到一些改善。同时还要多吃一些新鲜的肉、蛋、奶，因为肉、蛋、奶也是属于比较丰富的蛋白质。

无论人体健康与否，是否患病，多吃一些精致的肉、蛋、奶，可以提高机体的免疫力，增强抗病抵抗力，来达到改善患者症状，甚至对于疾病的痊愈有一些帮助。