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痛经时有很多东西都不能吃,比如冷饮、螃蟹、西瓜、梨、柚子等寒凉性的食物,也不能吃辛辣有刺激性的食物,如辣椒、大蒜、白酒或咖啡等。
痛经时女性可以喝姜汤、红糖水,也可以吃羊肉、狗肉、桂圆等一些温热性的食物,能促使经血排出、散寒、温经,改善痛经症状。
除了饮食之外痛经时还要注意保暖,不要接触冷水,可以用热水泡脚或是用热水袋暖腹部,可以促进血液循环减轻痛经症状,如果痛经症状严重,就要服用药物止血,并且检查是否器质性病变引起的,针对病因治疗。
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