贫血可以跑步吗

贫血在临床上是比较常见的一种疾病，主要是由于患者血红蛋白降低引起的。

临床上可以分为缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、地中海贫血。根据血红蛋白降低程度不同，贫血可以分为轻度贫血、中度贫血、重度贫血和极重度贫血。

一般，轻度贫血患者血红蛋白在90~120克每升每升之间，中度贫血在60~90克每升之间，重度贫血在30~60克每升之间，极重度贫血小于30克每升。

对于轻中度贫血是可以跑步的，但是重度和极重度贫血的患者不建议跑步。