减肥可以吃鸡肝吗

减肥不建议吃鸡肝。因为鸡肝中的脂肪含量和热量都非常高，有可能会导致体内脂肪和热量堆积，从而引发肥胖。

但是，如果在可以控制每天总热量和总进食量的前提下，也可以适量少食用。如果进食了鸡肝等热量比较高的食物，就需要相应增加运动的时间消耗体内热量，使进食的热量与运动时间成正比。

建议在减肥期间不要食用一些动物肝脏，因为动物肝脏热量比较高，会影响减肥效果，也不要食用胆固醇含量高的食物。