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血压高的人可以吃大枣。吃大枣对于血压没有影响,不会使血压降低,但是也不会使血压升高。只是需要注意的是,如果血压高的人合并有糖尿病,此时最好不要吃大枣,因为吃大枣有可能会影响血糖的控制。
对于高血压患者,在饮食当中应该注意控制每天食盐的摄入量。最好将每天食盐的摄入量控制在六克以下,可以防止水钠潴留而导致血压的升高。
还应该避免吃油腻食物,杜绝烟酒,避免喝茶、咖啡等饮料。再一个根据血压水平选择合理的降压药按时、规律、长期服用。
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