产妇在回乳期间可以调整日常的饮食，比如生麦芽，能够抑制体内垂体泌乳素分泌，有一定的回奶作用。可以使用生麦芽煮水喝，不仅有助于回奶，还能缓解胸部胀痛的症状。

韭菜也能够起到抑制乳汁分泌的作用，因此在断奶期间可以适量地吃一些韭菜，但是不可过量食用，避免对胃肠功能造成影响。

在回奶期间如果乳房肿胀较严重，应当使用吸奶器将乳汁挤出，并且使用冰袋对患处进行冷敷，改善肿胀的症状。如果乳房肿胀还伴有疼痛、发热等症状，应当警惕为乳腺炎，要就医进行检查和治疗。