脑血管疾病的饮食要注意什么
发布时间： 2019-05-17播放次数：89
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日常要多饮水和多食蔬菜水果，以补充水分与维生素，吃一些产热量高和营养丰富的食物，少吃冰冷食物，禁忌烟酒，膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇，常吃新鲜蔬菜对降低和稳定血压也有好处。
参加一些户外锻炼以增强体质和耐寒能力，不要做那些剧烈运动，保证在阳光充足时出门也很重要。
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