首先应该明白胃反酸是疾病导致还是吃了一些刺激性食物导致，如果是疾病导致的建议患者还是应该采取药物治疗，一般通过控制饮食不能完全治疗好。但是对于胃反酸的患者吃以下这几类食物比较好：

1.胃反酸患者避免吃辛辣、油腻以及甜食食物，这些食物会刺激胃黏膜导致胃酸分泌过高，患者应该吃一些清淡容易消化的食物。

2.胃反酸的患者可以吃一些碱性含量稍微高一些的食物，如苏打饼干等，这样可以起到中和胃酸的作用。

但是对于严重的胃反酸患者，还是应该通过质子泵抑制剂来治疗。