孕妇怎么缓解秋燥

孕妇缓解秋燥，建议在平时多喝温开水，在水中也可适量加入蜂蜜，有利于为身体补充足够的水分，起到缓解秋燥的作用。

也应注意在饮食方面多吃一些润燥生津、滋阴养肺的食物，比如山药、百合、板栗、莲子、南瓜等，避免吃油炸或辛辣刺激性的食物。尤其要多吃一些绿色蔬菜，比如菠菜、芹菜、西兰花等，有利于为机体补充维生素，进而缓解秋燥。

此外，还应注意保持多开窗通风，保持室内空气流通。同时应注意对室内的湿度进行合理调节，增加室内的湿度也有利于改善秋燥。