豆角到底回不回奶

豆角是日常饮食中较为常见的一种蔬菜，哺乳期吃豆角不会回奶。豆角营养丰富适当食用可以补充蛋白质以及多种微量元素，还能增强自身的抵抗力，多吃豆角不会影响到哺乳质量和宝宝的健康。

但是豆角不宜和其他回奶的食物一起食用，比如韭菜、大麦茶、花椒等食物。另外食用的豆角一定要煮熟透了才能吃，要是吃了不熟的豆角，会容易引起腹泻或是中毒，不利于母乳喂养。

在哺乳期要注意饮食，要以清淡、营养高为主，尽量避免食用辛辣带有刺激性的食物。