秋天有咳嗽、咳痰的现象，可以适当吃一些能够缓解秋燥的食物，比如秋梨、萝卜、石榴、柿子、杏子等。其中石榴性质偏温，能够起到缓解烦渴、生津液的作用。

如果痰液质地清稀，量比较多，可能是风寒导致。这时可以适当吃一些白芥子、苏子、干姜等，能够起到温化寒痰作用的药物。如果痰液比较黏稠，而且为黄色脓痰，一般是风热导致，这时可以通过竹茹、浙贝母、川贝母等清热化痰的药物改善症状。

秋季天气干燥，一定要多饮水，对于咳嗽、咳痰也能起到改善作用。如果症状比较严重，要及时就医，以免病情加重。