脚心抽筋、疼痛可以采取按摩、应用活血止痛的药物、做肌肉的牵伸。

脚心抽筋、疼痛考虑是肌肉痉挛造成的。发生疼痛以后，在局部可以行推拿按摩，放松局部的肌肉。也可以应用活血止痛的药物，比如复方氯唑沙宗或舒筋活血片，外用双氯芬酸二乙胺乳膏。同时也要做一些肌肉的牵伸，比如踝关节的背伸、跖屈活动，局部血液循环改善，肌肉抽筋的现象也可以得到好转，也可以在局部用毛巾热敷或温水泡脚。

所以，脚心抽筋可以采取以上的方法治疗，大部分都可以好转。