来大姨妈的时候适量地吃一些桃子,对身体是有好处的,因为桃子的营养价值很高,含有丰富的氨基酸,以及各种维生素,还含有钙、铁、磷等矿物质。在来大姨妈的时候吃一些桃子,可以补充氨基酸,补充蛋白质,提高身体免疫力,还能够补充微量元素,有些还会促进消化,促进胃肠蠕动,防止月经期便秘的现象。所以适量地吃一些桃子是可以的,一般不会影响月经。既不会影响月经的量,也不会影响月经持续时间。
只是来大姨妈的时候吃桃子不要吃刚刚从冰箱里拿出来的桃子,也不要吃得太多,否则容易引起腹泻、腹痛的症状出现。因为来大姨妈的时候,由于受体内激素水平的影响,消化功能会受到影响,过多地吃桃子容易引起消化不良,会引起胃肠道的不适。
大姨妈期间尽量多吃一些易于消化、有营养的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃得过于油腻,不要吃冰冷刺激寒凉的食物,要注意保暖,要预防宫寒。
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