骨折患者关节僵硬怎么锻炼

骨折患者关节僵硬要坚持的在专业医师的指导下进行功能锻炼。

在锻炼的初期要缓慢地锻炼，不要运动量过大，缓慢的进行运动锻炼，能促进关节僵硬现象的减缓和好转。可以做的锻炼有髋关节的屈伸活动锻炼，在锻炼的过程中要注意关节的防护措施。在锻炼前可以使温毛巾或者温水进行局部的温热浸泡，这样能使肌肉的韧带和组织处于松弛状态，这种情况下是更有利于好转。

在锻炼的过程中，如果伴有局部肿胀以及疼痛的现象，要到医院去做进一步的检查，再对症治疗。在骨折恢复期时，除了要适度锻炼和定期检查以外，还要在饮食上加以调整，要吃一些营养健康的食物。