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高血压有什么禁忌

发布时间： 2020-03-03播放次数：7
程珏 副主任医师 甘肃省第二人民医院   三级甲等   心血管内科
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高血压的病人在日常的生活当中，是有禁忌的。比如在饮食上是要低盐饮食，每日的摄入的盐量要低于6克，还要低脂饮食，避免进食高油脂的食物，比如蛋黄、蟹黄、肥肉、油炸类的食物，尽可能的多吃一些植物油，避免进食动物油。

也要避免吸烟、饮酒，要保持心态平和，避免情绪激动，比如大喜大悲、发怒等。

避免剧烈的运动，可以做一些轻柔的运动，如散步、打太极拳等。

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