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高血压饮食中有哪些禁忌

发布时间: 2020-06-07播放次数:9
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高血压患者在饮食上的禁忌,有以下几方面的内容:

1.限制食盐的摄入量。至少应该将每天的食盐量控制在6克以下,因为食盐量过多,会引起水钠潴留,会引起血压的升高,如果属于重度高血压,食盐量应该控制的更低一些,要控制在3克以下。

2.限制高油脂食物的摄入。虽然高脂饮食,并不会直接引起血压的升高,但是会引起动脉硬化,对于高血压患者,会增加心脑血管疾病的发生率。

3.杜绝烟酒。因为烟酒都有兴奋性,会使血压升高。

4.避免暴饮暴食。

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