月子里受凉怎样排寒气

月子里若是腹部或肢体受凉，可适当饮用姜汤，帮助去除寒气，日常还需注意保暖，防止寒气再次侵袭，也可选择艾灸驱寒，艾灸可用于去除局部寒气，有效缓解疼痛感。

也可通过热敷和出汗的方式止痛驱寒，可选择中药泡澡驱寒，但需在医生的指导下使用，严重者可服用具有祛风祛湿作用的中药治疗。

若是下肢有受寒感，可选择艾叶泡脚，艾叶具有通经活络、温经散寒的功效，长期泡脚可增强机体抵抗力，避免关节酸痛、腰腿酸痛类疾病。