顺产头三天是可以吃盐的，因为产妇分娩时出血多，消耗体力比较大，加上产后出汗多，不吃盐可能会导致电解质紊乱，还会影响到乳汁的正常分泌。但是注意要少吃，因为摄入的盐过多可能会加重肾脏的负担。

产妇顺产的头三天饮食还是建议要以清淡为主，多吃富含营养且容易消化和吸收的食物，如小米汤、鸡蛋挂面等。由于产妇刚刚生产完，身体还是比较的虚弱，先尽量避免油腻的食物。随着身体不断的恢复可以适当的添加鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，这些都是有利于产妇下奶的食物。

顺产后还要注意会阴部位的清洁，以防止出现感染的情况。