顺产头三天可以吃小米粥、瘦肉粥，也可以喝鸡蛋汤、鱼汤等，这些都是可以喝的。

产妇刚刚分娩完，身体比较虚弱，整个身体都比较疲弱，可以吃一些比较容易消化的食物，多喝汤还能有利于下奶，蔬菜水果也都可以吃一些，但是不要吃太多。一般在产后一小时，要多吃流质或者半流质的食物，然后逐渐改成普通的食物，食物应该富有营养又有热量，还要有充足的水分。

同时，在产后一定要注意合理的下床活动，要保持室内通风，要注意外阴保持清洁，每天用温开水洗洗外阴，要注意多休息。